Julbord

Igår hade vi konferens och julbord med jobbet på Stenungsbaden. Det var en jättetrevlig eftermiddag och kväll. Vi fick än en gång lyssna till föreläsaren Vilhelm Hast som är väldigt duktig och väcker lite nya tankar hos oss som lyssnar. 

Mycket handlade om "Paus". Att ta den där pausen och tänka innan vi säger något. När vi är i låst/negativ sinnesstämning så tappar vi lätt den där pausen. Vi ser bara vad andra gör och säger och reflekterar inte över vårt egna beteende. Detta påverkar vår upplevelse av situationen. 
Det som kan få oss att ändra oss, är helt enkelt att tänka på att vi är "låsta". Så fort vi inser det börjar vi låsas upp och kan få ett mer öppet förhållningssätt, vi kan "bita oss i läppen", lyssna färdigt. Stunder när vi mår bra, är "positiva", är allt givetvis mycket lättare och vi kan reflektera över vårt eget beteende och hitta "pausen". Då får vi också en annan upplevelse av det som händer. 

Sen var det dags för julbord. Julbordsmaten är ju inte riktigt min grej men visst, det är väl trevligt. 
Julmat i massor. 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0