Annas Profylax
Igår kväll var det dags för första delen av kursen Annas profylax. I tre timmar gick vi igenom de olika faserna under förlossningen och fick öva praktiskt hur man ska andas när det verkligen gäller. Vi tyckte båda två att det var lärorikt och nu gäller det att öva så att det känns naturligt om förhoppningsvis 8 veckor. Nästa vecka är det andra och sista delen av kursen.
Kommentarer
Postat av: Malin & Albin
Tror det är superbra att ha övat på andningen, för det låste sig helt för mig när jag kom in. Fick hjälp där och då blev det mycket bättre. Hade varit super att ha tränat innan!
Postat av: Fru J
Va spännande! Hur känns det, är du laddad?
Postat av: Maria
Det känns faktiskt ganska bra. Skönt att få tydliga verktyg för hur man ska träna sen vet man ju förstås aldrig...
Det är verkligen spännande!
Trackback
